theeast.co.id – Tahukah Anda, selain dimanfaatkan untuk dibuat sayur, labu siam sangat baik untuk kesehatan. Mungkin tidak banyak yang mengetahui bahwa sayuran ini memiliki khasiat penyembuhan dan memiliki sifat yang sangat bermanfaat bagi kesehatan kita.
Labu siam diketahui dapat membantu menyembuhkan berbagai penyakit. Selain itu, sayuran satu ini sangat bagus untuk Anda yang sedang menjalani program penurunan berat badan.
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas North Florida di Amerika, menemukan bahwa labu siam mengandung banyak vitamin. Sayuran ini juga sangat rendah kalori, tinggi serat, dan kaya akan mineral. Jika Anda ingin tahu lebih banyak mengenai manfaat sayuran ini, lanjutkan membaca artikel ini.
Berikut beberapa manfaat labu siam untuk organ tubuh Anda.
Sayuran ini meski lebih banyak digunakan dalam dunia kuliner, ternyata memiliki sifat luar biasa yang dapat Anda manfaatkan jika Anda mengonsumsinya. Labu siam memiliki kekuatan untuk meregenerasi sel-sel kita karena kaya akan antioksidan.
Jika Anda tidak tahu cara menyiapkannya dengan benar untuk memanfaatkan sifat-sifatnya yang meningkatkan kesehatan Anda, berikut resep berbahan dasar labu siam yang bisa Anda terapkan untuk mengobati diabetes.
Jus labu siam dan nanas
Jus ini akan membantu mengatur kadar gula darah, sehingga akan membantu Anda memperbaiki masalah yang muncul yang berhubungan dengan diabetes jenis apapun.
Rebus labu siam sampai empuk, angkat dan biarkan dingin. Setelah itu blender bersama dengan beberapa irisan nanas. Konsumsi jus dalam keadaan dingin. Ambil setengah gelas saat perut kosong.(*)
Sumber: Home Remedies Garden
