SINGARAJA, The East Indonesia – Pertemuan rutin Dharma Wanita Persatuan (DWP) Kabupaten Buleleng kali ini berlangsung berbeda. Selain membahas agenda organisasi, para anggota diajak bergerak aktif melalui sosialisasi langkah dansa sehat yang dibawakan Ikatan Langkah Dansa Indonesia (ILDI) Buleleng.
Kegiatan yang berlangsung di Gedung Sasana Budaya, Rabu (25/2), terlihat lebih hidup dan penuh semangat. Para peserta mengikuti gerakan dasar yang dipandu tim ILDI dengan antusias. Tawa dan kebersamaan pun mewarnai sesi praktik tersebut.
Penasihat DWP Buleleng, Ny. Hermawati Supriatna turut hadir dan memberikan dukungan atas inisiatif kegiatan yang dinilai mampu menghadirkan suasana positif di lingkungan DWP Buleleng.
Dalam sambutannya, Ketua DWP Buleleng Ny. Dewi Suyasa menyampaikan pengenalan langkah dansa sehat merupakan program Bidang Pendidikan yang mengangkat tema olahraga sebagai bagian dari pola hidup sehat.
Menurutnya, kegiatan ini menjadi salah satu agenda bulanan yang dilaksanakan secara bergiliran oleh masing-masing bidang dalam kepengurusan DWP.
“Melalui kegiatan ini, kami ingin menghadirkan aktivitas yang tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memberi manfaat kesehatan bagi seluruh anggota,” ujar Ny. Dewi Suyasa
Sementara itu, Ketua ILDI Buleleng Made Ayu Wijaya menjelaskan bahwa langkah dansa bukan hanya mengikuti irama musik tetapi juga termasuk olahraga yang baik untuk kebugaran tubuh. Gerakan yang fokus pada langkah kaki dapat membantu memperkuat sendi, melatih keseimbangan dan konsentrasi, serta membuat pikiran lebih rileks.
“Setiap gerakan ada hitungannya. Jadi selain menyehatkan tubuh, juga melatih daya ingat dan fokus,” ungkapnya.
Dalam sesi praktik, peserta diperkenalkan teknik dasar langkah kaki sederhana sebagai fondasi gerakan. Materi dirancang ringan dan mudah diikuti, sehingga dapat diterapkan oleh berbagai kalangan usia, termasuk pemula.
Kegiatan ditutup dengan foto bersama antara pengurus DWP Kabupaten Buleleng dan tim ILDI Buleleng sebagai bentuk kebersamaan dalam mendorong gaya hidup sehat.(Wis)
